人人都会老去。但60多岁的赵雅芝、50多岁的林青霞，40多岁的朱茵邱淑贞贾静雯还有比女儿更有气质的刘诗诗妈妈等等。身上无一没有岁月沉淀下来的美好。
这就是时间与气质的力量！女人气质美，就可以永存其美！
记得前两年虎扑女神评选，这些“老派”女星也是全面艳压现在的流量小花们。
是现在的女星们不好看了？当然不是！现在的护肤品化妆品黑科技那么多，单论颜值，一个比一个能打。
但“老派”的女星们为什么明明在年龄上毫无优势，却依然是人们心中的女神？
答an就是——气质！

课程收获：
从基本形体入手，为塑造优雅气质打好基础
全身各部位练xi，改善扣肩驼背等不良形体xi惯，改善腰背等不良健康状况
削减腰部、胯部多余脂肪，改变腿部线条，打造完美体形
学xi不同场合的站姿、坐姿、礼仪理论知识与实操练xi，塑造优雅气质
听课对象：
所有想要改善体形、提升气质的女生
亚健康状态职场女性
需要经常出xi不同场合的女性
从事品牌服务相关行业女性

万红四季色彩【女神气质训练营】：仅需两天，教你美体塑形，为你开启优雅气质大门！
课程内容：
DAY 1：形体训练 课后自己长期保持练xi，还能锻炼身材！
● 形体与礼仪
● 正确体态对健康的影响，对内在修养的影响与对气质的影响
● 呼吸训练
● 形体数理基础：提升气质的四个关键点，塑造优雅气质
● 伸展运动：打开身体各个关节，提升柔韧性与协调性，促进血液循环
● 肩部：提升女性肩部气质，改善扣肩驼背
● 腰胯：削减腰、胯部多余脂肪
● 腿部练xi：加强腿部训练，使腿部更有线条感
● 微笑练xi：练出“爱笑的眼睛”
DAY 2：不同场合的各种姿势与礼仪
● 休闲、商务、社交等不同场合站姿训练
● 休闲、商务、社交等不同场合手位训练
● 休闲、商务、社交等不同场合脚位训练
● 生活步态、旗袍步态、T台步态
● 坐姿礼仪训练
● 不同场合的形象礼仪训练，内外兼修提升指导
联系我时，请说是在清远便民网看到的，谢谢！